2020-11-06から1日間の記事一覧

9日目

昨夜から寝る前は腹筋に加え内もも筋トレを追加。地味だけど継続することに意味があると信じて今晩も続けるは朝の体重測定は忘れた早起きはできなかった、朝ごはんも食べる時間なくてココア飲んだ、昼食はファミマの山賊揚げとシュークリームと青汁、夕飯…