昨夜から寝る前は腹筋に加え内もも筋トレを追加。地味だけど継続することに意味があると信じて今晩も続けるは 朝の体重測定は忘れた 早起きはできなかった、朝ごはんも食べる時間なくてココア飲んだ、昼食はファミマの山賊揚げとシュークリームと青汁、夕飯…

7日目は塵となって消えました 今日は何をやったかと言えば、 在宅勤務だったのでゆっくりと朝食に卵かけご飯を食べて、シャインマスカットをつまみながら仕事して昼ごはんにサラダチキンと梅の中華粥を食べて仕事してチョコ２粒食べてバターチキンカレーを作…

ちなみにもう7日目である 体重は大きくは変わってないし、相変わらず朝はギリギリに起きるため朝の体重測定ができない。私のデブはこの生活リズムがすべての元凶のような気さえするほど超絶怒濤の夜型人間だ。何歳になっても夜寝るのがもったいないという思…